Respira

Madre, hoy no puedo dormir! Estoy nervioso y mi cabeza no para de pensar, pensar y pensar … ¿Quieres que te enseñe a respirar? Este libro presenta una recopilación de ejercicios ilustrados que permite a los más pequeños tomar conciencia de su respiración por medio de vistas y posturas del yoga, del taichi o del chikung.